DALŠÍ ROK S CVIČENÍM MOHENDŽODARO -ZAČÍNÁME UŽ 26. 9.!

 

Už šestým rokem opět začínáme cvičit tantra - jógu Mohendžodaro. Čím déle toto cvičení provádím, tím mě víc baví. Už před dvěma lety  jsem o tomto cvičení napsala (a pořád to platí!):

Po létě zas začíná cvičení Mohendžodaro. Těším se nejen na cvičení, ale i na ženy, které tam přijdou a se kterými  budu  sdílet nejen cvičení, ale i intuitivní tanec a meditaci.

Tanec miluju. Zkuste si taky doma jen tak pustit písničky, zavřít oči a nechat se unášet  hudbou. Nezáleží na tom, zda umíme nebo neumíme  nějaké figury či kroky. Nejsme ve Stardance. Jen se chceme díky tanci uvolnit  a užít si hudbu a pohyb.  Po  chvíli odplynou zbytečné  myšlenky, které nás pronásledují celý den, a dostaví se pocit uvolnění, splynutí a štěstí. Tyto pocity se násobí tehdy, když jsme ve skupině, když  si tanec užíváme  s dalšími lidmi.

Na  tomto cvičení mám ráda i meditaci. Většinou  provádíme Oshovu meditaci Kundalini, která  se výborně hodí na podvečerní dobu. Zrovna tak  jako tanec  nás uvolní  a dodá pocit klidu a pohody.

Cvičení Mohendžodaro se  pro mě stalo jakousi drogou. Miluju ho, těším se na něj, těším se na ženy, které ho se mnou prožívají.  Je mi  po něm mnohem lépe, cítím  se nabitá energií, odpočatá a uvolněná.

Zvu ještě i teď nováčky, ženy, které chtějí okusit zcela jiné cvičení a prožitky, přijďte si s námi zatancovat, zacvičit a prožít  meditaci Kundalini.

Děkuju  všem ženám, které kdy chodily na Mohendžodaro i těm,  které ho teď navštěvují.  Děkuju za báječné společně strávené hodiny pohody, uvolnění  i  smíchu.

 Kurzy Mohendžodara

Kurzy letos probíhají v centru Orion, v Dlouhé Vsi 116, blízko Rychnova nad Kněžnou. Konají se vždy v pondělí od 17:30 do 19:30.

Další rok cvičení začíná už 26. 9. 2016!

Co všechno budeme na cvičení dělat?

Začínáme intuitivním tancem, to je způsob, jak se dokonale uvolnit, relaxovat. Každá žena tancuje sama pro sebe, se zavřenýma očima a  užívá si hudbu i tanec. Poté cvičíme ásany Mohendžodara a další prvky z jógy. Letos zařadím i cvičení na omlazení organismu. Závěr patří Oshovým meditacím, především Kundalini meditaci.

Cvičení je určené všem ženám jakéhokoli věku, pro nové zájemkyně i pro ženy, které už cvičení navštěvovaly. Každá si najde ve cvičení něco nového, jsou připravena další zajímavá cvičení…

Co si vzít s sebou?

Volné oblečení, rády nosíme sukně na tancování, šátek a deku na přikrytí při meditaci...podložka na cvičení je k dispozici v Orionu.

 Těším se na vás!

 "Mohendžodáro nám ukazuje, jak být krásná, intuitivní, hravá, vášnivá, milující žena vědomá sama sebe, žena zářící energií, která umí dávat i přijímat. Je to cvičení, díky kterému se naučíte být sama sebou, zkrásníte a budete vyzařovat pohodu a budete mnohem přitažlivější pro muže."